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조수영
2021.08.25 17:31
한우에는 단일불포화지방산인 올레인산이 많이 포함되어 있어 오히려 혈관 건강에 도움을 준다니 그동안 잘못 알고 있었던 것을 바로 고칠 수 있었습니다.
지방이 부족해지면 장기적으로 신체에 여러가지 부담을 주게 되니 한우를 통해 양질의 동물성 지방을 적절히 섭취하는 것이 좋다는 것 또한 알게 되니 영양섭취 제대로 해야겠어요.
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지방이 부족해지면 장기적으로 신체에 여러가지 부담을 주게 되니 한우를 통해 양질의 동물성 지방을 적절히 섭취하는 것이 좋다는 것 또한 알게 되니 영양섭취 제대로 해야겠어요.